Instant Vortex Air Fryer recept Sült brokkoli és karfiol

Instant Vortex Air Fryer recept sült brokkoli és karfiol: mennyei ízek, roppanós és egészséges formában.

Elkészítés: 20 perc

Elkészíthető: Instant Vortex Plus 9 VersaZone Air Fryer

Instant Vortex Air Fryer recept Sült brokkoli és karfiol:

– Hozzávalók –

  • 6 közepes brokkolirózsa
  • 6 közepes karfiolrózsa
  • 2 ek olvasztott vaj
  • 60g cheddar sajt reszelék
  • 1/2 tk fokhagymapor
  • 1/4 tk só
  • 1/4 tk pirospaprika
  • 1/8 tk bors

Elkészítése

  1. Melegítsük elő az air fryer készüléket 200°C-ra.
  2. A brokkolirózsákat sózott, forró vízbe téve blansírozzuk 3 percig. Csepegtessük le és tegyük egy tálba. (Blansírozás helyett mikróban is elkészíthetjük, szintén 3 perc alatt.)
  3. Adjuk a brokkolihoz a nyers karfiolt, szórjuk rájuk a fűszereket és alaposan forgassuk össze az egészet.
  4. Ha készülékünk jelzi, hogy előmelegedett, akkor tegyük a zöldségeket az air fryer kosárba. Használjuk a Roasted programot és az időt állítsuk 12 percre.
  5. Vortex Air Fryerünk jelezni fogja, amikor érdemes kicsit sütés közben átrázogatni a zöldségeket. Ezt követően süssük tovább, hogy biztosan szép, egyenletes barnára süljenek. Forrón tálájuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Ha még nincs Instant Vortex forrólevegős sütőd, akkor  ide kattintva tudod átböngészni kínálatunkat.